إصابات العمل: الوقاية منها من خلال العلاج بتقويم العمود الفقري

ما يقرب من ثلثي الموظفين يقضون أيام عملهم جالسين أمام جهاز الكمبيوتر في وظيفة مكتبية. إن الانحناء أمام الشاشة لفترات طويلة من الوقت أثناء استخدام حركات المعصم المتكررة بشكل مستمر عند الكتابة، يتسبب في إصابة عدد كبير من الأفراد بأمراض مزمنة مثل متلازمة النفق الرسغي، وهي حالة تؤدي إلى التنميل والإحساس بالوخز في اليد والذراع. نتيجة لضغط العصب في الرسغ، أو غيرها من إصابات الحركة المتكررة.

علاوة على ذلك، فإن وقوع حادث غير متوقع في العمل مثل الانزلاق والسقوط على أرضية غرفة استراحة مبللة يمكن أن يؤدي إلى إصابات في العمود الفقري، مثل الانزلاق الغضروفي، مصحوبًا بأعراض آلام الظهر.

تعد إصابة الظهر واحدة من أكثر الإصابات المرتبطة بالعمل شيوعًا والتي تؤثر على غالبية الأفراد. غالبًا ما تكون الوضعية السيئة هي العامل الرئيسي الذي يساهم في مشاكل العمود الفقري بين العاملين في المكاتب. يؤدي الجلوس في وضع غير مناسب لساعات طويلة إلى إجهاد العضلات والأنسجة المعقدة الأخرى المحيطة بالعمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم والوجع والتصلب. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم يصحح الفرد وضعيته بمرور الوقت، فسيبدأ العمود الفقري في الانحراف أو حدوث خلع جزئي، مما قد يؤدي إلى مزيد من المضاعفات بما في ذلك عرق النسا. بمجرد أن يعاني الفرد من أعراض الألم والانزعاج، فمن الضروري بالنسبة له أن يسعى للحصول على رعاية طبية فورية لإصاباته لتجنب ظهور أعراض مزمنة.

إصابات العمل: الأسباب والعلاج

إن بيئة العمل السيئة في العمل والوضع غير المناسب خلف شاشة الكمبيوتر هي مصدر آلام الرقبة والظهر لدى الفرد، ويمكن تطبيق تقنيات مريحة بسيطة للمساعدة في تصحيح الوضع. يعد ضبط ارتفاع كرسي مكتب العمل، باستخدام دعامة الظهر وتغيير موضع الكمبيوتر حيث يمكن رؤية الشاشة دون إجهاد الرقبة، العديد من التغييرات المريحة التي يمكن أن تساعد في تقليل إجهاد الرقبة والظهر أو القضاء عليه تمامًا.

في حالة تسبب إصابة في مكان العمل في انفتاق القرص، وهي حالة معروفة تحدث عندما يندفع المركز الناعم للقرص الفقري عبر صدع في غلافه الخارجي، يمكن أن تساعد العناية بتقويم العمود الفقري في استعادة المحاذاة الصحيحة للعمود الفقري. عندما يضغط القرص المنفتق على الأعصاب المحيطة، فإنه يمكن أن يسبب ألمًا مشعًا أو مخدرًا. اعتمادًا على مواقع الحالة، قد يعاني الفرد من آلام الرقبة أو الصداع.

يقدم المعالج اليدوي مجموعة متنوعة من تقنيات العلاج بتقويم العمود الفقري المختلفة، وأكثرها شيوعًا تعديلات العمود الفقري والتلاعب اليدوي، وفقًا لنوع إصابة العمل والأعراض لتوفير الراحة تدريجيًا والقضاء على آلام الرقبة والظهر بالإضافة إلى تخفيف الصداع والصداع النصفي الشائع في العديد من الأنواع. من الإصابات والظروف. يركز المعالجون اليدويون على صحة الجسم بالكامل بدلاً من استهداف الأعراض الموجودة لدى الفرد فقط. بمجرد قيام المعالج اليدوي بتشخيص مصدر الألم والانزعاج بشكل صحيح، سيتم استخدام مجموعة متخصصة من علاجات إعادة التأهيل جنبًا إلى جنب مع مجموعة من تمارين التمدد والتمارين لتصحيح المشكلات وتقوية الهياكل المحيطة بالمنطقة المصابة، مما يؤدي في النهاية إلى تسريع عملية التعافي. .

عندما تؤثر إصابة العمل على أدائك، تأكد من طلب العناية الطبية الفورية للحصول على راحة من الأعراض في أسرع وقت ممكن والعودة إلى نمط حياتك المهني الطبيعي.

تحسين الأداء من خلال العلاج بتقويم العمود الفقري واللياقة البدنية: قصة العميل

لم يساعد الدكتور أليكس جيمينيز الأفراد الذين يعانون من إصابات متعلقة بالعمل في الحصول على الراحة من أعراضهم المؤلمة فحسب، بل ساعد الدكتور جيمينيز، من خلال خدمات العلاج بتقويم العمود الفقري، مجموعة متنوعة من الأفراد، من الممرضات إلى المحاربين القدامى. كان صموئيل بالدوين، وهو كابتن في جيش الولايات المتحدة، يبحث عن فرصة للتدريب أكثر عندما وجد Push-as-Rx - وأُعجب به على الفور. يعتقد صامويل بالدوين أن Push as Rx يختلف عن صالات الألعاب الرياضية الأخرى، مع بيئة يكون فيها جميع الأشخاص والمدربين محددي الأهداف. تأثرت حياة صموئيل بالدوين بـ Push-as-Rx لتصبح أفضل من أي وقت مضى.

PUSH-as-Rx - يقود المجال مع التركيز بالليزر لدعم برامجنا الرياضية للشباب. نظام PUSH-as-Rx هو برنامج رياضي خاص بالرياضة صممه مدرب قوة وخفة الحركة وطبيب فيزيولوجيا مع مجتمعة 40 عامًا من الخبرة في العمل مع الرياضيين المتطرفين. في جوهره ، البرنامج عبارة عن دراسة متعددة التخصصات لخفة الحركة التفاعلية وميكانيكا الجسم وديناميكيات الحركة القصوى. من خلال التقييمات المستمرة والمفصلة للرياضيين أثناء الحركة وأثناء وجودهم تحت إشراف مباشر من الإجهاد ، تظهر صورة كمية واضحة لديناميكيات الجسم. يتم تقديم التعرض لنقاط الضعف الميكانيكية الحيوية لفريقنا. على الفور ، نعدل أساليبنا للرياضيين من أجل تحسين الأداء. ساعد هذا النظام شديد التكيف مع التعديلات الديناميكية المستمرة العديد من الرياضيين على العودة بشكل أسرع وأقوى وجاهزين بعد الإصابة مع تقليل أوقات التعافي بأمان. تظهر النتائج تحسنًا واضحًا في خفة الحركة ، والسرعة ، ووقت رد الفعل المنخفض مع ميكانيكا عزم الدوران الوضعي المحسّن بشكل كبير. تقدم PUSH-as-Rx تقدم تحسينات متخصصة في الأداء الشديد لرياضيينا بغض النظر عن العمر.

الدكتور أليكس جيمينيز

من السهل أن تصبح مريضاً!

فقط انقر فوق الزر الأحمر!