قصص نجاح عيادة باك كلينيك. هذه قصص نجاح سريرية. اسمي الدكتور أليكس جيمينيز. أنا طبيب بتقويم العمود الفقري متخصص في علاجات إزالة الآلام المتقدمة. نحن نركز على صحة المفاصل الكاملة ، وتمارين القوة المناسبة ، وتكييف اللياقة البدنية الكامل. نستخدم تقنيات متقدمة ، وتدريب أجيليتي ، وتمارين من نوع Cross-Fit ، ونظام PUSH-as-Rx لعلاج المرضى الذين يعانون من إصابات ومشاكل صحية مختلفة.
مع أطبائنا وأخصائيي إعادة التأهيل والمعالجين بجانبك ، نركز على العلاج الدقيق المناسب لاحتياجاتك الخاصة. نريد مساعدتك على عيش نمط حياة جديد ومحسّن. أمضى أطباؤنا أكثر من 25 عامًا في البحث والاختبار حول طرق الاختبار مع آلاف المرضى.
شغفي هو أن أوقف المعاناة بسبب الألم. نسعى جاهدين لخلق لياقة وتحسين الجسم من خلال طرق البحث والبرامج الشاملة. طرق العلاج لدينا متنوعة ومثبتة وتستخدم قدرات الجسم الديناميكية لتحقيق أهداف التحسين.
البودكاست: الدكتور أليكس جيمينيز ، كينا فون ، ليزيت أورتيز ، ودانيال "داني" ألفارادو يناقشون التغذية واللياقة البدنية خلال هذه الأوقات. أثناء الحجر الصحي ، أصبح الناس أكثر اهتمامًا بتحسين صحتهم وعافيتهم بشكل عام من خلال اتباع نظام غذائي سليم والمشاركة في التمارين الرياضية. تقدم لجنة الخبراء في البودكاست التالي مجموعة متنوعة من النصائح والحيل حول كيفية تحسين رفاهيتك. علاوة على ذلك ، تناقش ليزيت أورتيز وداني ألفارادو كيف يساعدان عملائهم على تحقيق رفاهيتهم المثلى خلال أوقات COVID هذه. من تناول الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والدهون الجيدة والكربوهيدرات المعقدة إلى تجنب السكريات والكربوهيدرات البسيطة مثل المعكرونة البيضاء والخبز ، يعد اتباع نظام غذائي سليم والمشاركة في التمارين والنشاط البدني طريقة رائعة للاستمرار في تعزيز صحتك العامة و صحة. - بودكاست انسايت
إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو و / أو ساعدناك بأي طريقة
لا تتردد في الاشتراك ومشاركتنا.
شكرا الله يبارك.
الدكتور أليكس جيمينيز RN، DC، MSACP، CCST
البودكاست: يناقش الدكتور أليكس جيمينيز والدكتور ماريوس روجا أهمية الطب الشخصي والجينات والمغذيات الدقيقة للصحة العامة والعافية. لا يكفي اتباع نظام غذائي سليم والمشاركة في التمارين الرياضية وحدها للتأكد من أن جسم الإنسان يعمل بشكل صحيح ، خاصة في حالة الرياضيين. لحسن الحظ ، هناك مجموعة متنوعة من الاختبارات المتاحة التي يمكن أن تساعد الناس على تحديد ما إذا كان لديهم أي نقص غذائي قد يؤثر على خلاياهم وأنسجتهم. يمكن أن تساعد مكملات الفيتامينات والمعادن أيضًا في تحسين صحة الفرد وعافيته بشكل عام. بينما قد لا نكون قادرين على تغيير جوانب معينة من جيناتنا ، يناقش الدكتور أليكس جيمينيز والدكتور ماريوس روجا أن اتباع نظام غذائي سليم والمشاركة في التمارين أثناء تناول المكملات المناسبة ، يمكن أن يفيد جيناتنا ويعزز الرفاهية. - بودكاست انسايت
إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو و / أو ساعدناك بأي طريقة
لا تتردد في الاشتراك ومشاركتنا.
شكرا الله يبارك.
الدكتور أليكس جيمينيز RN، DC، MSACP، CCST
البودكاست: يناقش كل من Ryan Welage و Alexander Jimenez ، وكلاهما من طلاب الطب في الجامعة الوطنية للعلوم الصحية ، الأساليب الجديدة العديدة التي طوروها من أجل مساعدة الناس على الاستمرار في الانخراط والمشاركة في التمارين من منازلهم المريحة. باستخدام فهمهم المتقدم للطب الوظيفي والميكانيكا الحيوية والتغذية ، يقومون بشرح الأساليب والتقنيات البسيطة لبروتوكولات الحركة المعقدة. علاوة على ذلك ، يناقش ألكسندر جيمينيز وريان ويلاج كيف يمكن أن يكون النظام الغذائي عنصرًا أساسيًا في الصحة والعافية بشكل عام. يقدم الدكتور أليكس خيمينيز إرشادات إضافية مع رفاق اللياقة الوظيفية ، من بين المزيد من النصائح. - بودكاست انسايت
إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو و / أو ساعدناك بأي طريقة
لا تتردد في الاشتراك ومشاركتنا.
شكرا الله يبارك.
الدكتور أليكس جيمينيز RN، DC، MSACP، CCST
البودكاست: يناقش الدكتور أليكس جيمينيز ، مقوم العظام في إل باسو ، تكساس ، وفيكتوريا هان النظام الغذائي الذي يحاكي الصيام وبرنامج ProLon Fasting Mimicking Diet الذي وضعه الدكتور فالتر دي لونغو. نظام ProLon Fasting Mimicking الغذائي هو نظام غذائي عالي الدهون ومنخفض السعرات الحرارية للصيام المتقطع والذي قد يعزز فقدان الدهون ويقلل من نسبة السكر في الدم والالتهابات والكوليسترول ، على غرار طرق الصيام الأخرى. فالتر د. لونغو عالم إيطالي-أمريكي في علم الأحياء الحيوي وعالم أحياء خلوي معروف بدراساته البحثية حول دور جينات الصيام والاستجابة للمغذيات في الشيخوخة والأمراض الخلوية وكذلك لاقتراح أن طول العمر ينظم بواسطة جينات وآليات مماثلة في العديد من حقيقيات النوى . تم إجراء عدد قليل فقط من الدراسات البحثية حتى الآن فيما يتعلق بالنظام الغذائي الذي يحاكي الصيام وهناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق من صحة فوائده. - بودكاست انسايت
إذا كنت قد استمتعت بهذا الفيديو و / أو ساعدناك بأي طريقة
لا تتردد في الاشتراك ومشاركتنا.
شكرا الله يبارك.
الدكتور أليكس جيمينيز RN، DC، MSACP، CCST
أداة البحث عن ممارس IFM هي أكبر شبكة إحالة في الطب الوظيفي ، تم إنشاؤها لمساعدة المرضى على تحديد موقع ممارسي الطب الوظيفي في أي مكان في العالم. يتم إدراج الممارسين المعتمدين من IFM أولاً في نتائج البحث ، نظرًا لتعليمهم المكثف في الطب الوظيفي
الحجز عبر الإنترنت والمواعيد 24/7 *
مزود معتمد للطب الوظيفي * يعمل جميع مقدمي الخدمة ضمن الولاية القضائية القانونية ونطاق الممارسة السريرية المعمول به. *
